voedingsschema

Een voedingsschema is van essentieel belang als je aan wil komen of af wil vallen, spiermassa op wil bouwen of gewoon een gezond leven wil leiden. Met een schema is het mogelijk om vooraf gestelde doelen ook daadwerkelijk te halen en een dieet vol te houden. Wat is een voedingsschema? Elk pondje gaat door het mondje is een waar gezegde. Dit maakt ook meteen duidelijk … [Lees meer...] overTips voor het opstellen van een voedingsschema